Jak probíhá projížďka se mnou

Terapeutický přístup s prvky koučinku, krizové intervence nebo párové terapie

Společně se budeme snažit přijít na to, proč se v autě necítíte dobře, jak to změnit a jak mít z řízení radost. A hlavně jak mít radost sami ze sebe! Pobavíme se o tom, na jaké jste momentálně úrovni v řízení, jaké úrovně chcete dosáhnout a jak si udržet motivaci. Jaké si nastavit cíle, aby vás to zbytečně neodradilo? A jak nevyžádané rady od ostatních, kteří to s vámi „myslí dobře“, přeměnit ve funkční řešení pro obě strany. Všechno společně probereme, klidně i s vaším partnerem či partnerkou, když budete chtít.

Jsme v tom společně a pokud vyloženě nechcete, nebudu vás trápit přístupem „házení do vody“, když neumíte plavat. V ničem vás nenechám na poslední chvíli tápat, protože v autě jsme společně jako parťáci. Nehodnotím vás, nezvyšuji hlas, nespěchám a nevytvářím tlak, ale naopak se vždy snažím udržovat příjemnou atmosféru, aby stres byl jen tam venku a ne ještě navíc i v autě.

Zajímám se o psychologii už roky a mně samotnému terapie velmi pomohla. Na projížďkách spojuji své znalosti z několika terapeutických směrů, krizové intervence a třeba i párové terapie. Baví mě filozofie Pozitivní psychologie a konkrétní terapeutické směry jako je Kognitivně-behaviorální terapie (KBT), Rogersovská psychoterapie (PCA), Racionálně-emoční terapie (REBT) a další. Stále se vzdělávám na nejrůznějších odborných kurzech a konzultuji svou práci s akreditovanou koučkou a krizovou interventkou. Je to pro mě forma supervize, kterou běžně využívají terapeuti. Díky tomu neustále vylepšuji své postupy a vy se tak budete cítit v autě ještě o to lépe.

Přesto je třeba pamatovat na to, že projížďky se mnou nenahrazují plnohodnotnou psychoterapii, která vyžaduje roky a roky odborného studia.

Kam pojedeme a proč

Plánování, kam se na projížďce vydáme, je zcela individuální a projížďky poskládáme podle vašich potřeb. Žádné šablony pro všechny nebo ježdění tam a zpátky jednu trasu. Klidně nemusíme jet nikam a nejprve se v autě pobavíme o vašich nejistotách, fungování auta a jak budeme dál postupovat.

Někdo potřebuje začít od nuly. Zkusit si nejdříve rozjezdy, řazení, zastavování a třeba i prudké brždění, zatáčení do úzké ulice a podobně. Proč ne, začneme na nejklidnějším místě v okolí, kam nás klidně dovezu vaším autem.

Někdo chce trénovat podélné parkování, zkusit si úzké podzemní garáže (Arkády Pankrác a Palladium v Praze jsou asi největší challenge!) nebo jak opatrně najet v případě potřeby na obrubník.

A někdo chce jen dotrénovat třeba dálnici a jak se nejsnáze připojit nebo si projet společně ty nejsložitější a nejnepřehlednější křižovatky v Praze, kterým se záměrně pokaždé snaží vyhnout.

Přijedu za vámi po Praze a nejbližším okolí

Žádné dojíždění na „nástupní místo autoškoly“ přes půl Prahy, kvůli kterému si musíte vzít půl dne dovolenou. Ani si nemusíte dávat kondiční jízdy v té nejbližší autoškole, jen proto že je nejblíž. Já přijedu až před váš dům a odjedeme společně vaším autem. V okolí Prahy za vámi rád dorazím po předchozí domluvě.

Rád vám vyjedu s autem z garáže nebo nás odvezu vaším autem na klidné místo v okolí. Takže se nemusíte stresovat, že musíte hned sednout do auta a jet. V případě půjčení carsharingového autě se můžeme sejít přímo u něj.

Můžeme vyrazit kdykoliv během dne

Jsem k dispozici od pondělí do čtvrtka, od 9 do 18 hodin. Někdo potřebuje jezdit po práci, takže vyrazíme třeba v pět odpoledne. Naopak někdo má home office, tím pádem volněji a chce jezdit v lehkém provozu třeba v deset dopoledne. Záleží na domluvě a vašich časových možnostech.

Pojedeme vaším autem nebo vypůjčeným od carsharingu

Ideálně pojedeme vaším autem, protože dává největší smysl, abyste si zvykli právě na svoje auto a nemuseli si z cizího auta zvykat zase na to svoje. To je jako začít zase od znova a zase překonávat stres a nejistotu v jiném autě. Nicméně pokud chcete začít jezdit s carsharingovými auty, tak to není žádný problém.

Kam dál?

→ Proč se vyjezdit se mnou