Jak probíhá projížďka se mnou

Terapeutický přístup s prvky koučinku, krizové intervence nebo párové terapie

Společně se budeme snažit přijít na to, proč se v autě necítíte dobře, jak to změnit a jak mít z řízení radost. A hlavně jak mít radost sami ze sebe! Pobavíme se o tom, na jaké jste momentálně úrovni v řízení, jaké úrovně chcete dosáhnout a jak si udržet motivaci. Jaké si nastavit cíle, aby vás to zbytečně neodradilo? A jak nevyžádané rady od ostatních, kteří to s vámi „myslí dobře“, přeměnit ve funkční řešení pro obě strany. Všechno společně probereme, klidně i s vaším partnerem či partnerkou, když budete chtít.

Jsme v tom společně a pokud vyloženě nechcete, nebudu vás trápit přístupem „házení do vody“, když neumíte plavat. V ničem vás nenechám na poslední chvíli tápat, protože v autě jsme společně jako parťáci. Nehodnotím vás, nezvyšuji hlas, nespěchám a nevytvářím tlak, ale naopak se vždy snažím udržovat příjemnou atmosféru, aby stres byl jen tam venku a ne ještě navíc i v autě.

Zajímám se o psychologii už roky a sám jsem chodil do terapie moc rád. Na projížďkách spojuji své znalosti z několika terapeutických směrů, krizové intervence a třeba i párové terapie. Baví mě filozofie Pozitivní psychologie a konkrétní terapeutické směry jako je Kognitivně-behaviorální terapie (KBT), Rogersovská psychoterapie (PCA) a další. Stále se vzdělávám na nejrůznějších odborných kurzech a konzultuji svou práci s akreditovanou koučkou a krizovou interventkou. Je to pro mě forma supervize, kterou běžně využívají terapeuti. Díky tomu neustále vylepšuji své postupy a vy se tak budete cítit v autě ještě o to lépe.

Přesto je třeba pamatovat na to, že projížďky se mnou nenahrazují plnohodnotnou psychoterapii, která vyžaduje roky a roky odborného studia.

Kam pojedeme a proč

Plánování, kam se na projížďce vydáme, je zcela individuální a projížďky poskládáme podle vašich potřeb. Žádné šablony pro všechny nebo ježdění tam a zpátky jednu trasu. Klidně nemusíme jet nikam a nejprve se v autě pobavíme o vašich nejistotách, fungování auta a jak budeme dál postupovat.

Někdo potřebuje začít od nuly. Zkusit si nejdříve rozjezdy, řazení, zastavování a třeba i prudké brždění, zatáčení do úzké ulice a podobně. Proč ne, začneme na nejklidnějším místě v okolí, kam nás klidně dovezu vaším autem.

Někdo chce trénovat podélné parkování, zkusit si úzké podzemní garáže (Arkády Pankrác a Palladium v Praze jsou asi největší challenge!) nebo jak opatrně najet v případě potřeby na chodník.

A někdo chce jen dotrénovat třeba dálnici a jak se nejsnáze připojit nebo si projet společně ty nejsložitější a nejnepřehlednější křižovatky v Praze, kterým se záměrně pokaždé vyhýbá.

Přijedu za vámi po Praze a nejbližším okolí

Žádné dojíždění přes půl Prahy, kvůli kterému si musíte vzít půl dne dovolenou. Já přijedu až před váš dům a odjedeme společně vaším autem. V okolí Prahy za vámi rád dorazím po předchozí domluvě do vzdálenosti zhruba 15 km od Prahy 7.

Rád vám vyjedu s autem z garáže nebo nás odvezu vaším autem na klidné místo v okolí. Takže se nemusíte stresovat, že musíte hned sednout do auta a jet. V případě půjčení carsharingového autě se můžeme sejít přímo u něj.

Můžeme vyrazit kdykoliv během dne

Jsem k dispozici od pondělí do čtvrtka, od 9 do 18 hodin. Někdo potřebuje jezdit po práci, takže vyrazíme třeba v pět odpoledne. Naopak někdo má home office, tím pádem volněji a chce jezdit v lehkém provozu třeba v deset dopoledne. Záleží na domluvě a vašich časových možnostech. A když zrovna nemáte hlídání vašich dětí, a už se cítíte na to je vzít s sebou do auta, tak to po předchozí domluvě není žádný problém.

Pojedeme vaším autem nebo vypůjčeným od carsharingu

Ideálně pojedeme vaším autem, protože dává největší smysl, abyste si zvykli právě na svoje auto a nemuseli si z cizího auta zvykat zase na to svoje. To je jako začít zase od znova a zase překonávat stres a nejistotu v jiném autě. Nicméně pokud chcete začít jezdit s carsharingovými auty, tak to není žádný problém.

Kam dál?

→ Proč se vyjezdit se mnou